मप्र राज्य आनंद संस्थान द्वारा कलेक्टर सुश्री भव्या मित्तल के निर्देशानुसार आरसेटी स्वरोजगार सेंटर, खरगोन में सिलाई प्रशिक्षणार्थी महिलाओं के लिए एक दिवसीय अल्पविराम कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम 29 अगस्त को संपन्न हुआ, जिसमें प्रतिभागियों को आनंद, सकारात्मक सोच और तनावमुक्त जीवन जीने के उपाय सिखाए गए।
आनंद की ओर कदम
कार्यक्रम में केबी मंसारे ने सत्र का संचालन करते हुए पांच मिनट का शांत समय और तीस सेकंड ताली की गतिविधि कराई। उन्होंने आनंद संस्थान का परिचय दिया और बताया कि किस तरह से अल्प विराम, आनंद उत्सव, आनंद सभा, आनंदम शिविर, आनंदम केंद्र और आनंद क्लब जैसी गतिविधियां व्यक्ति को आंतरिक खुशी का अनुभव कराती हैं।
सकारात्मक जीवन का संदेश
मंसारे ने उदाहरणों और मनोरंजक गतिविधियों के माध्यम से समझाया कि जीवन में अहंकार, नफरत, लालच, बुराई, जलन, भ्रष्टाचार और क्रोध जैसी नकारात्मक भावनाएं तनाव को जन्म देती हैं। यदि इंसान खुद से जुड़ना सीखे तो वह अपने आनंद को महसूस कर सकता है।
“हमें छोटी-छोटी बातों पर क्रोध आ जाता है, लेकिन आनंद गतिविधियों से यह समझ आया कि स्वयं पर नियंत्रण रखना ही असली सुख है।” — प्रतिभागी महिला प्रशिक्षणार्थी
कार्यक्रम में उपस्थिति
इस अवसर पर रमेश चक्रवर्ती, संस्थान के डायरेक्टर रजत अग्रवाल, रमेश वास्केल और फैकल्टी प्रशिक्षक भी उपस्थित रहे।
